Overthinking, ou pensamento excessivo se refere a uma tendência cognitiva onde uma pessoa analisa, se detém ou se preocupa excessivamente sobre uma situação, geralmente até chegar ao ponto de paralisia, ou de incapacidade de tomar uma decisão.

Esta tendência envolve a concentração repetida e excessiva nos mesmos pensamentos, perspectivas ou possibilidades, sem que se alcance uma conclusão ou resolução.

O overthinking ou pensamento excessivo pode levar ao aumento do estresse, ao aumento da ansiedade e à dificuldade em agir ou tomar ações.

Opondo-se ao pensamento excessivo está o ato de agir impulsivamente.